CONSULENZE FITNESS IN 1:1

Con il servizio di consulenza in 1:1 potrai allenarti ovunque tu voglia con una programmazione dedicata a te ed ai tuoi obiettivi! 

Nel primo appuntamento raccoglieremo tutti i dati (fisici e non) utili a capire quale percorso sia migliore per te, imposteremo una routine sostenibile nel lungo periodo e cercheremo di creare step by step uno stile di vita sano che possa portarti verso i risultati concreti che cerchi.

Prepareremo per un programma di allenamento personalizzato in base al luogo dove vorrai allenarti, all'attrezzatura a tua disposizione, al tempo che desideri impiegare nell'allenamento  e al numero di sessioni settimanali che vorrai fare.

 Una volta ogni 6 settimane fisseremo un incontro in cui faremo un punto della situazione sull'andamento del percorso, faremo tutti i test per comprendere l'andamento del programma  avrai una nuova scheda di allenamento per continuare il tuo percorso. 

 

- DIMAGRIMENTO 

- RICOMPOSIZIONE CORPOREA

- TONIFICAZIONE & IPERTROFIA 

- RECUPERO & GINNASTICA POSTURALE 

- OTTIMIZZAZIONE DELLA PERFORMANCE ATLETICA 

 

Avrai un supporto costante e la sicurezza di poter risolvere qualsiasi tuo dubbio con un solo messaggio, il nostro obiettivo è quello di accompagnarti passo passo pur non lavorando in presenza